伊勢山ヒルズが気になるなら

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毎日のしょうが紅茶

昨年の秋ごろ、本屋さんである一冊の本と巡り合いました。

それはしょうが紅茶のメリットをたくさん紹介した本で、しょうがの効能、そして紅茶の効能、さらには甘味を黒糖にすることで、さらに効能が加わると紹介されていました。

その本で紹介されていたしょうがの用い方は、しょうがを皮のまますりおろし、皮の栄養もまるごととるということでした。

それまでしょうがを使うときは、皮をむくのが当たり前と思っていた私にとって、皮のまま使うというのは、ちょっとした驚きでした。

けれど、確かに果実や野菜などで皮がついているものは、皮と実の間にいちばん栄養が詰まっていると言われますから、それも理にかなっていると言えます。

ただ、毎日しょうが紅茶を飲みたい、それも一日に何杯もとなると、毎回すりおろすのは面倒です。

しかも、私は職場にもマイボトルに入れて、しょうが紅茶を持参しているので、朝からせっせとすりおろすのは大変です。

というわけで、現在は粉末しょうがを使っています。

これに黒糖を混ぜて甘くし、紅茶はティーバッグで淹れています。

だいぶ慣れてきて、早く作れるようになりましたが、もしもこれからしょうが紅茶を始めたいと思う人なら、最初に面倒だというイメージを植え付けない工夫が必要でしょう。

しょうが紅茶|長寿の里【あっとよか】なら、手軽にしょうが紅茶を淹れることができますから、長続きすると思います。

面倒でなくなったら、その後は自分なりに工夫するとよいと思います。

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